| ■ 入会案内 |
| 練習日程 |
| 曜日 |
場所 |
時間 |
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中野体育館
（地下1階剣道場）
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PM 7:00～9:00 |
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なかのZERO
又は
荻窪体育館 |
PM 7:00～9:30
又は
PM 7:00～9:00 |
| ※公共施設を利用している為、抽選結果によりやむを得ず練習場所・曜日等を変更する月があります。 |
| 詳しくは練習スケジュールを参照して下さい。 |
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| 練習内容 |
| 曜日 |
内容 |
| 月 |
| 基本練習中心 |
| （例） |
- 軽いストレッチ
- ウォーミングアップ
- ストレッチ
- 基本動作・基本ステップ・基本蹴り
- ミット蹴り
- プンセ（型）、ステップキョルギ（軽いスパーリング）等
- クールダウン
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| 木 |
| スパーリング練習中心 |
| （例） |
- 軽いストレッチ
- ウォーミングアップ
- ストレッチ
- ライン練習
- 二人組みでのミット蹴り
- キョルギ（スパーリング）
- クールダウン
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| ※あくまでも一例です。参加者、人数等で変更することもあります。 |
| 会費 |
| 入会金 |
5,000円 |
| 内訳 |
| スポーツ傷害保険料 |
1,500円 |
| 賠償責任保険料 |
500円 |
| テキスト代 |
800円 |
| 登録費/諸経費 |
2,200円 |
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| 計 |
5,000円 |
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| 月謝 |
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| 練習参加 |
| 見学 |
自由に見学して下さい。
曜日・場所の間違いが無いよう練習スケジュールを参照して下さい。 |
| 体験 |
一回のみ無料で参加できます。
当日はジャージ等動ける服をご用意下さい。 |
| 見学・体験共に前もってご連絡頂ければ幸いです。 |
| 入会 |
随時役員までご連絡下さい。
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